Ça va, maman : minithérapie pour surmonter l'angoisse et la culpabilité maternelle

Auteur : 

Besoin de booster votre maternité? Pour plusieurs, avoir des enfants est la plus belle expérience qui soit. Pour d'autres, c'est aussi essoufflant, angoissant et culpabilisant. Vous êtes maman d'un nouveau-né ou d'un adolescent? Monoparentale ou en couple? À la maison ou au travail? Véritable baume tant pour la femme que la mère en vous, ce livre propose:* des réflexions bienveillantes et inspirantes sur la famille, la charge mentale, l'identité, l'intimité, la communication et l'anxiété;* des exercices et des autosoins faciles à mettre en pratique au quotidien pour vous recentrer sur votre bien-être. Ça va, maman? est un doux voyage de 90 jours pour retomber amoureuse de votre maternité!

Langue originale : 
Français
Editeur : 
Montréal, Québec : les Éditions de l'Homme, 2021
Genre : 
Support : 
Daisy audio
Durée : 
03h25
Adaptation : 
BanQ (ABC)
Tranche d'âge : 
adulte

Extrait sonore