Comment méditer : un guide pratique pour faire la paix avec son mental
Auteur :
Ce guide nous montre la voie pour créer une relation d’ouverture avec notre esprit. Divisé en 5 parties : La technique de méditation, Travailler avec les pensées, Travailler avec les émotions, Travailler avec les perceptions sensorielles et Ouvrir votre cœur.
Langue originale :
Français
Editeur :
Paris : Le Courrier du livre, 2014
Genre :
Support :
Daisy audio
Durée :
04h36
Adaptation :
Institut national canadien pour les aveugles (ABC)
Tranche d'âge :
adulte
Extrait sonore