Arts et loisirs
Alimentation et santé sont étroitement liées. L'alimentation est le critère numéro un dans la prévention des maladies, tous types confondus. Mieux manger permet donc d'éviter de tomber malade, et par le fait même, de nous sauver la vie. C'est ce que démontre le Dr Michael Greger dans cet ouvrage novateur, ultradocumenté et très bien vulgarisé sur la nutrition. La première partie, plus théorique, décrit le rôle et l'impact des choix alimentaires dans le développement des maladies dites « de civilisation », depuis les maladies cardiaques jusqu'aux cancers, en passant par les maladies dégénératives et la dépression. S'ensuit la liste des douze aliments-clés (et le détail de leurs bienfaits) à privilégier pour une alimentation optimale à base de légumineuses, de baies et de légumes crucifères. La deuxième partie, plus pratique, présente les conseils à suivre et les réflexes alimentaires à intégrer visant non seulement à prévenir certaines affections, mais également à renverser le cours de la maladie. Véritable encyclopédie de la nutrition agrémentée de suggestions de menus, de recettes, de conseils culinaires et pratiques pour remplir votre panier d'épicerie, cet ouvrage deviendra un incontournable pour vous alimenter et prendre soin de votre santé et de celle de votre famille.
Héritier d'une longue lignée de chevaliers baltes, orphelin, petit prince déchu par la révolution bolchevique, exilé en Pologne, en Belgique puis en France, Nicolas de Staël (1914-1955) vécut misérable et obsédé de peinture.
Catalogue recensant plus de 150 oeuvres : sculptures, peintures et dessins comptant parmi les plus importants de son oeuvre. Avec de nombreuses photographies de l'artiste et de son atelier permettant de replacer les oeuvres dans le contexte de leur création.
L'auteur se remémore sa vie, de son enfance à aujourd'hui, montrant comment la pop music l'a rythmée. A travers l'évocation de dix disques, de Dominique A. à Neil Young en passant par REM et Pink Floyd, il égrène des souvenirs personnels pour témoigner de son rapport intime à la musique.
Le légendaire numéro 99 nous entraine dans les coulisses du hockey, aussi bien dans le vestiaire des joueurs que les bureaux de direction, et nous parle de ses victoires, de ses déceptions et de ses espoirs.
Wayne Gretzky se remémore sa carrière, entraînant le lecteur dans les coulisses du hockey professionnel, à la rencontre de ses mentors, de ses coéquipiers et de ses rivaux. Il revient également sur les grands moments de l'histoire de la discipline, qu'il suit depuis sa jeunesse.
Les recettes pour vieillir heureux au travers de l'étonnante carrière de cette grande dame du théâtre.
Le footballeur partage son parcours, d'une enfance choyée à ses premiers pas en équipe de France, en passant par ses essais infructueux dans les clubs français. ©Electre 2018
Une entrée dans l'univers du sport par le geste. En s'appuyant sur des performances mythiques, l'auteur propose une lecture culturelle de ce qui fonde la beauté du geste et l'intelligence du sport. Puisant dans l'histoire des formes et des idées, il interroge la dimension esthétique du geste et décrit les tentatives de percer le mystère du geste parfait.
La célèbre pianiste offre son point de vue sur la musique et sur ses engagements, notamment au service des espèces animales menacées. Elle évoque également la vie, la traversée des épreuves, le sens de l'existence, la recherche de la joie et son goût du risque.
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