Psychologie
Par des exemples d'expériences vécues et par des moyens simples et réalistes qui favorisent le lâcher-prise et l'acceptation de la réalité telle qu'elle est, ce guide propose une démarche menant à la guérison intérieure.
Ce qui caractérise une personne intelligente, ce ne sont ni son savoir, ni ses diplômes, ni sa renommée, ni sa hiérarchie, ni sa profession, ni ses bien matériels, mais ses qualités de coeur, sa capacité d'adaptation au changement et son ouverture à apprendre incessamment dans les domaines qui l'intéressent.
Cet ouvrage rigoureusement juste propose avec intelligence, sensibilité, simplicité et d'une manière concrète le nouveau chemin à fréquenter pour se sentir libre dans toutes ces relations, en particulier dans ses relations affectives. En plus de démontrer l'impact de la synergie inconscient/conscient sur la liberté individuelle.
Auto-sabotage, reproches, critiques... Nous nous traitons souvent durement. Une clé du bonheur consiste à remplacer cette relation néfaste par une autre, inspirée de celle que nous pratiquons avec nos amis.
Reprenant les concepts définis par C. Rogers (1902-1987), Marlis Pörtner témoigne de son expérience en tant que thérapeute engagée dans la relation centrée sur la personne. L'empathie, la considération objective inconditionnnelle, la congruence sont notamment expliquées. Les propos sont illustrés d'exemples tirés de relations d'aide aux différents âges de la vie.
Une réflexion historique et philosophique en 25 chapitres sur la notion de bêtise, qui se manifeste par une baisse d'intelligence, augmentée par la société numérique et les réseaux sociaux, par l'adhésion collective aux mirages idéologiques ou encore par la perte d'un esprit critique sur les relations humaines et le fonctionnement des sociétés.
Ce livre est une invitation à un voyage au plus profond de soi, où sont cachées les blessures vécues dans l'enfance et qui, à notre insu, se répètent dans le présent. Il est aussi une invitation à reconnaître notre processus intérieur pour nous reconnecter à nos expériences douloureuses enfouies et retrouver ainsi nos ressources, nos capacités et vivre un présent libéré du passé.
Comment ne pas se laisser piéger par des faux besoins et un consumérisme excessif et remettre en question notre mode de vie afin de construire une existence plus simple mais enrichie dans l'essentiel, c'est-à-dire les relations avec autrui.
Manuel en douze étapes pour avoir une bonne image de soi, s'aimer soi-même pour bien vivre sa relation aux autres et s'épanouir, s'accomplir, etc.
Nous avons l'impression de manquer de temps. Il tient cependant à chacun de nous de se le réapproprier pour vivre l'instant présent. L'auteur propose six pistes afin de mieux vivre le temps. Il montre que mieux gérer son temps permet d'améliorer sa vie tout en se sentant disponible et ouvert aux autres.
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