Psychologie
Comment agir quand un trouble des conduites alimentaires s'empare de votre enfant ? Les troubles des conduites alimentaires, regroupant entre autres l'anorexie, la boulimie et l'hyperphagie, sont une réalité très difficile à accepter pour les parents d'un enfant qui la vit. L'emprise du TCA est comme une mauvaise herbe qui enlace le corps et le garde en otage. Pourtant, Marie-Michèle Ricard et Annie Aimé croient fermement que l'on peut se rétablir d'un TCA, et leur message en est un d'espoir. Elles décrivent les manifestations associées aux différents TCA et proposent des stratégies concrètes pour favoriser la rémission et le bien-être. Reconnaissant que le TCA affecte toute la famille, elles souhaitent accompagner les parents dans une véritable prise de conscience : il faut cesser d'accommoder l'envahisseur. Outil complet qui s'appuie sur des données probantes, cet ouvrage indique aux parents, aux proches et aux intervenants comment agir, leur offrant ainsi un grand sentiment d'efficacité.
Des chercheurs et un moine bouddhiste réfléchissent à la notion de care. Loin de l'idée du pouvoir occidental, ils évoquent les concepts d'altruisme, d'interdépendance et de responsabilité qui invitent à porter attention aux autres.
L’auteure décrit différents types de sacrifices et leurs mécanismes (au sein du couple, où il faut bien différencier amour, don de soi et renoncement, mais aussi de la famille ou de la société). Elle propose des pistes pour se libérer de cette forme de servitude.
Une réflexion sur l'importance du contact physique dans les relations humaines comme dans l'éducation des enfants, selon une approche mêlant archives web, témoignages, journal intime et sciences humaines. L'auteure, dans un monde post-covid où le numérique prime, répertorie les gestes qui marquent la vie des hommes, de la naissance à la mort.
Ce recueil présente des solutions qui peuvent influencer autant une difficulté de lâcher-prise que du surstress. En ce sens, ces prières peuvent avoir des effets thérapeutiques sur le bonheur, la santé et l'évolution spirituelle. Ce cheminement est prometteur, car il mène vers des actions plus harmonieuses dans la vie de tous les jours et pousse à mieux interagir avec ce qui se présente à soi. Ces prières aident à évoluer, par exemple, sur l'identité de soi, et à obtenir plus de sérénité, de compassion et une nouvelle façon d'interagir avec des problèmes pouvant rejoindre la santé mentale. Aussi, sans distinction de confessions religieuses, ces prières favorisent la méditation et un échange avec un être supérieur.
Un voyage au coeur de la psychologie moderne, à l'usage de tous.
En combinant les outils de la psychologie positive et ceux de la pleine conscience, l'auteur propose des exercices pour apprendre à être soi-même, lâcher prise, accepter l'autre en adulte et s'épanouir au sein du couple.
La psychologue explique les caractéristiques de l'hypersensibilité chez les enfants en tentant de mettre à mal les idées reçues. Elle aide à repérer les composantes de l'hyperémotivité : anxiété, angoisse de la performance, somatisations, timidité, inhibition, etc., et donne des pistes aux parents pour soutenir, accompagner et aider leur enfant.
Aide les parents à repérer le manque d'estime de soi de leur enfant qui se décourage et doute de ses compétences et de sa réussite, à partir de questions quotidiennes : derrière quel masque peut se cacher un manque de confiance en soi ? Comment aider un enfant qui manque d'assurance ? Quels détours éducatifs peuvent amener un enfant à se sous-estimer ?...
Croire que pour être heureux, il faut se sentir bien tout le temps et mener la vie dont on a rêvé à tous points de vue, voilà une illusion qui empêche bien des gens de goûter pleinement les moments de bonheur qui jalonnent leur vie. C'est même un piège dans lequel plusieurs d'entre nous restent pris longtemps... Les moments de joie et de satisfaction dans notre vie ne sont pas associés à de simples loisirs mais à un certain état psychologique, un sentiment de fluidité mentale et d'intense concentration sur des tâches qui mobilisent toutes nos compétences. L'auteur nous explique comment atteindre cette expérience optimale et la généraliser. Car maîtriser son expérience intérieure, c'est devenir capable de choisir la qualité de ce que l'on veut vivre.
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