Je rumine moins, c'est parti !
Auteur :
Le mode d'emploi du mental selon les dernières découvertes des neurosciences, ainsi que des techniques simples pour améliorer sa concentration, faire taire les ruminations et construire une conscience plus positive.
Langue originale :
Français
Editeur :
Bernex (Suisse) : Jouvence, 2019
Genre :
Support :
Daisy audio
Durée :
02h52
Adaptation :
Bibliothèque Braille Romande
Tranche d'âge :
adulte
Extrait sonore