Le stress, je gère !
Auteur :
Des informations pour comprendre les mécanismes physiologiques du stress ainsi que des conseils pour mieux le gérer : pas à pas pour se mettre à la méditation, exercices de respiration et de sophrologie, choix alimentaires, entre autres. ©Electre 2021
Langue originale :
Français
Editeur :
Paris : Solar, 2020
Genre :
Support :
Daisy audio lu par Manon
Durée :
01 h 54 mn
Adaptation :
Association Valentin Haüy
Tranche d'âge :
adulte
Extrait sonore