Positivité toxique : se libérer de la dictature du bonheur pour aller vraiment mieux

Partout et en tout temps, on nous somme d'être positifs au travail, dans nos relations, et même face à la souffrance. Si nous n'y parvenons pas, certaines personnes iront jusqu'à nous faire sentir que nous sommes les artisans de notre propre malheur. Pourtant, être parfois négatif n'est-il pas simplement humain? Si la pensée positive est efficace dans certains contextes, la pression qu'elle exerce invalide parfois nos émotions et notre douleur, comme le démontre Whitney Goodman dans cet ouvrage.