Psychologie
Une description du syndrome qui atteint les perfectionnistes cherchant l'approbation de tous, souhaitant être conciliants en toutes occasions, mais souffrant du manque d'attention des autres. L'auteur propose des conseils pour sortir de cette situation et apprendre à se faire respecter. ©Electre 2023
Une méthode simple pour découvrir tous les pouvoirs de la volonté et lutter contre le vide de son existence. La volothérapie concerne toutes les souffrances, non seulement dans le rapport à l'autre ou dans la difficulté à dépasser les moments de solitude ou de stress, mais aussi tout ce qui relève d'un malaise intérieur ou consécutif à une période difficile
En s'appuyant sur plusieurs histoires concrètes, l'ouvrage mêle la pensée ancienne des stoïciens et la pratique contemporaine à travers des réponses concrètes sur les difficultés existentielles.
" À tout âge, se sentir compris est une expérience intensément positive. C'est ainsi que se développe la conscience de soi du jeune enfant. Les problèmes du quotidien (sommeil, pleurs, angoisses, colères...) sont avant tout l'expression d'une émotion que l'enfant n'arrive pas à réguler, écrit le Dr Claudia M. Gold, pédiatre à Boston. Lorsque l'adulte est à son écoute avec empathie, saisit son point de vue sans se laisser envahir par sa détresse, il l'aide à comprendre ce qu'il est en train de vivre. L'enfant acquiert alors peu à peu la capacité à gérer ses sentiments au lieu de se laisser déborder, à tolérer la frustration, et à contrôler ses impulsions. En s'appuyant sur la psychologie du développement, la théorie de l'attachement, les neurosciences et la génétique, l'auteur montre que si l'enfant rencontre une véritable écoute, les situations qui semblaient bloquées peuvent enfin se dénouer. " -- 4e de couv.
Notre destin est-il inscrit dans notre QI ? Loin s'en faut, si l'on en croit l'auteur pour qui la clé du succès dans la vie, c'est la maîtrise et l'utilisation intelligente des émotions. Il explique pourquoi le coeur l'emporte sur la raison et comment il est possible d'en tirer le meilleur parti.
La capacité d'attention est un point clé dans le domaine de l'éducation, de l'apprentissage, au travail ou dans les relations aux autres. L'auteur explique les trois sortes d'attentions différentes : la focalisation intérieure, la focalisation vers autrui et la focalisation extérieure.
Montre que la maîtrise et l'utilisation intelligente des émotions assurent la clé du succès dans la vie, en expliquant pourquoi le coeur l'emporte sur la raison et comment il est possible d'en tirer le meilleur parti. ©Electre 2019
Partout et en tout temps, on nous somme d'être positifs au travail, dans nos relations, et même face à la souffrance. Si nous n'y parvenons pas, certaines personnes iront jusqu'à nous faire sentir que nous sommes les artisans de notre propre malheur. Pourtant, être parfois négatif n'est-il pas simplement humain? Si la pensée positive est efficace dans certains contextes, la pression qu'elle exerce invalide parfois nos émotions et notre douleur, comme le démontre Whitney Goodman dans cet ouvrage.
Une synthèse complète du cours faisant ressortir les notions essentielles et leur articulation, une préparation aux examens, un outil pour consulter rapidement un point précis.
Une synthèse complète du cours faisant ressortir les notions essentielles et leur articulation, une préparation aux examens, un outil pour consulter rapidement un point précis.
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