Psychologie
Un médecin psychiatre livre des témoignages autour de la recherche de la sérénité. Il propose de découvrir, d'accepter et de maîtriser ses humeurs et ses états d'âme.
Ce qu'on appelle la timidité recouvre une vaste nébuleuse de difficultés, dont les manifestations sont variées, les mécanismes complexes et intriqués. Cet ouvrage donne une définition de la timidité, explique ses mécanismes et présente les différentes manières de la traiter.
Le psychiatre poursuit son exploration de l'estime de soi, une dimension psychologique capitale pour mieux vivre, en développant et en affinant la compréhension de cette notion. ©Electre 2024
L'auteur explique comment guérir durablement des craintes, angoisses et autres phobies, ces peurs qui sont des handicaps pour la moitié d'entre nous, et qui nous gâchent la vie. Les peurs peuvent être précieuses, douloureuses, ou insidieuses. Il faut donc écouter ses peurs pour mieux les comprendre et mieux agir mais ne jamais s'y soumettre.
Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. ©Electre 2015
S'adresse à toutes celles et tous ceux que les soucis empêchent de dormir, ou qui ont facilement le trac, ou qui ne peuvent monter dans un avion, ou prendre le métro ou un ascenseur, etc.
Des psychothérapeutes, des psychiatres ou des psychologues font partager les moyens qu'ils utilisent au quotidien pour aller bien.
Des psychothérapeutes, des psychiatres ou des psychologues font partager les moyens qu'ils utilisent au quotidien pour aller bien.
Son expérience professionnelle à l'appui, le psychanalyste aborde la part de folie et d'incorrect de l'inconscient qui se manifeste à travers la parole des patients exprimant leur attachement à leur névrose et l'angoisse d'un gain de liberté psychique. Ce phénomène dévoile l'altérité et l'âpreté de la relation entre les hommes et les femmes ainsi que la complexité des vies intérieures. ©Electre 2018
Guide qui fait le point entre les différentes écoles et sort la méditation de son aspect religieux.
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