Vie pratique
En mai 2004, après avoir perdu 50 livres en quatre mois grâce à un régime, l'auteur se lance dans une aventure étonnante qui durera un an. À 60 ans, ayant souffert de surpoids toute sa vie, il décide de suivre un entraînement intensif pour se transformer en athlète. Sous la conduite de spécialistes, il se dépense sans compter pour atteindre son but: prouver qu'à tout âge on peut recouvrer une forme éblouissante. Ce témoignage est une leçon de courage et de générosité, un antidote contre le fatalisme et le pessimisme.
Manger avec sa tête, affirme Élise Desaulniers, c'est choisir ce qu'on met dans son assiette, en sachant que les choix qu'on fait ont des conséquences : sur notre santé d'abord, mais aussi sur l'environnement, sur la vie des animaux, sur celle d'autres personnes.
Ouvrage essentiellement pratique résultant de plus de 20 années d'observations et d'expérience personnelle
« Comme chez les éléphants, la matriarche humaine est le pilier central de la famille », écrit Boucar, qui a perdu sa mère l’an dernier. « C’est pour me relever de sa disparition que j’ai écrit ce modeste bouquin ». Un livre aussi touchant qu’instructif et tendre. Avec sa verve habituelle, son humanisme lucide et son sens inné de la vulgarisation scientifique, Boucar nous rappelle quelques vérités essentielles de l’existence. De celles qui nous aident à apprivoiser la mort mais aussi à profiter pleinement de la vie puisque qu’elles « sont les deux faces d’une même pièce ».
Tu tombes toujours sur la caissière la plus lente à l'épicerie. Le guichet automatique est en panne chaque fois que tu veux t'en servir. Tes voisins sont les gens les plus bruyants du quartier. Ta vie est une suite de mésaventures, de contretemps et d'imprévus. Tu serais tenté de te fâcher, mais ce n'est pas nécessaire. Stéphane Dompierre s'en occupe à ta place, ce qui te laisse tout le loisir de faire autre chose. Apprends à piloter un avion. Jette-toi en deltaplane dans un volcan en éruption. Danse sur une table pendant une épluchette de blé d'inde. Vis comme s'il n'y avait pas de lendemain et, si jamais il y en a un, tu pourras profiter de ta convalescence pour lire ce recueil aux vertus thérapeutiques incontestables.
Le cheminement de la relation qui naît entre une enfant et sa grand-mère. « C’est un peu le rôle des grands-mères, n’est-ce pas ? Qu’elles se consacrent à leurs petits-enfants, se languissent d’eux ou apprennent à les connaître, elles portent en elles l’histoire d’un autre temps. Celles qui peuvent raconter cette histoire prolongent la voix des femmes qui ne sont plus et qui, ainsi, ne seront jamais oubliées. Ces femmes d’hier qui ont construit une grande partie de ce dont nous profitons aujourd’hui. »
La soirée avait pourtant bien commencé et puis voilà que le ton monte. La conversation prend une tournure agressive et les mots finissent par dépasser votre pensée... et celle de votre partenaire. Ce livre s'adresse à tous ceux qui sont englués dans des situations conflictuelles et qui ne savent pas comment s'en sortir. Il offre une centaine de «cartes éclair» qui contiennent des phrases simples et directes destinées à rétablir la communication avec l'être aimé dans les moments difficiles.
Organisées comme un abécédaire, des solutions pour ôter les taches les plus tenaces en utilisant les produits les plus économiques, les plus naturels et les moins toxiques : citron, savon de Marseille, vinaigre blanc, etc.
Ce guide donne des clés et des conseils pour résoudre les problèmes de pollution intérieure : les sources de pollution courantes, les dépolluants naturels écologiques et économiques ainsi que quelques astuces et informations pratiques pour purifier l'air. ©Electre 2018
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