Vie pratique
Ne vous faites plus d'illusions : vous ne dépenserez pas moins à la retraite que maintenant, votre maison ne sera pas votre ultime refuge financier, votre fonds de pension sera peut-être moins généreux que vous ne le pensez, vos rentes provenant des régimes publics risquent d'être insuffisantes, sans compter que les gouvernements n'auront pas les moyens de payer pour vos soins de santé. Pourtant, une retraite confortable est encore possible, assure Hélène Gagné. Il faut regarder les choses en face, établir ses objectifs et passer à l'action sans plus attendre. 2009.
Vous avez l'impression que la vie est une course perpétuelle? Vous êtes endetté et tentez de vous sortir la tête de l'eau? Vous aimeriez reprendre le contrôle de votre vie afin de la réinvestir de sens? Mylène Gilbert-Dumas vous invite à revoir vos habitudes quotidiennes, à remettre en question votre rapport à la consommation et à effectuer un virage en douceur vers une décroissance individuelle. Elle se confie avec humour sur ce qui l'a elle-même poussée à réduire son train de vie pour retrouver sa liberté personnelle et financière, et ainsi réaliser son plus grand rêve. Ce petit livre plein de bon sens et d'inspiration prouve hors de tout doute qu'une vie plus ancrée dans la réalité est la clé de l'équilibre et du bonheur, et que ceux-ci sont accessibles à tous. À votre tour de faire les choix qui s'imposent !
Une encyclopédie "gambrinusable" où notre petite reine de tous les temps, la Cervoise, coule limpide d'une ligne à l'autre.
Un ouvrage sur le soin et l'embellissement des ongles. L'auteure donne des informations sur ce qu'ils révèlent de la santé et de l'alimentation de chacun. Elle présente également leurs différentes maladies connues et les solutions pour les prévenir et les soigner. Enfin, elle donne des conseils pour identifier et utiliser les cosmétiques idoines. ©Electre 2021
Quarante recettes de crèmes, masques, soins des cheveux mais aussi infusions, bougies et autres compresses apaisantes à base d'ingrédients d'origine végétale. Elles sont accompagnées de conseils sur les techniques de massage, la manière d'appliquer et de conserver les produits fabriqués. ©Electre 2021
Animatrice de l'émission La mode, la mode, la mode, A. Golovanoff interroge la question du goût dans tous les domaines de la vie. Elle évoque sa formation, son évolution au fil du temps, les notions de bon et mauvais goût puis propose des conseils pour négocier dans des brocantes, décaler son style vestimentaire ou encore ajouter de l'originalité à ses recettes de cuisine. ©Electre 2023
Guide en neuf étapes, destiné aux couples qui veulent améliorer leur comportement sexuel. Informations, conseils, exercices. Descriptions explicites de nature sexuelle.
Ne plus être jeune, c'est la vie. Et la vie, c'est maintenant. Vive la ménopausée moderne! Dans ce récit personnel où se côtoient de savoureuses histoires et une chronologie hormonale du parcours féminin, Guylaine Guay aborde un sujet plutôt tabou ou, encore, tourné en dérision : la ménopause ! Quand on naît femme, les étapes de la vie hormonale sont nombreuses : la puberté, la période reproductive, la préménopause et celle dans laquelle l'auteure baigne présentement, la périménopause ou, dans ses mots, « l'apocalypse hormonale » ! Dame mature est une réflexion tantôt drôle, tantôt profonde, mais toujours tendre, sur ce moment charnière qui apporte son lot de changements physiques, émotifs et climatiques. Ce récit, bien qu'enveloppé d'une bonne couche d'humour, est empreint d'amour et d'anecdotes « à la Guylou » !
Un guide pour construire une parentalité respectueuse de l'environnement et opter pour des habitudes à la fois écologiques et saines pour l'enfant en achetant d'occasion, en allégeant ses besoins en équipements, en choisissant des produits moins polluants ou encore en adoptant le fait maison. ©Electre 2023
Mangez, un livre anti-régime, pro-minceur et pro-gourmandise interpelle les femmes et les hommes qui, jour après jour, surveillent leur poids, comptent les calories, s'astreignent à des régimes sévères, fréquentent religieusement le gym et se battent avec la culpabilité après une bouchée de dessert ou un repas moins santé. Les auteures, une diététiste et une critique culinaire, nous proposent un regard nouveau sur la manière de perdre du poids : et si on pouvait manger de tout, y compris du gâteau et des pâtes, et perdre quand même du poids? Impossible? Pas du tout. Mangez présente une approche efficace de perte de poids basée sur la reconnaissance des signaux de la faim et de la satiété. Mangez ne fait pas la promesse d'un corps digne des magazines mais se veut un outil simple et efficace qui permet de se débarrasser, petit à petit, des kilos superflus.
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