Bien-être
Une approche théorique globale et individuelle de la naturopathie en douze chapitres approfondissant ses thèmes fondamentaux : alimentation, besoins nutritionnels, cures, tempéraments, équilibre acido-basique ou encore bioélectronique. Avec des exercices pour contrôler ses connaissances.
Dans ce livre, le docteur Éric Simard avec la participation de plusieurs collaborateurs scientifiques expérimentés, nous démystifient le vieillissement et partagent avec nous une approche intégrée pour rester en santé longtemps.
Ce récit au style très vif et délié permet à cet auteur à la plume poignante et sensible de mettre son âme à nue avec une franchise et une authenticité indiscutables, sans aucune forme de censure. Ses coups de sang, ses frustrations, sa douleur, ses tourments, ses joies, ses espoirs y sont exposés avec un naturel désarmant. Il faut avouer que la lecture de ce voyage au bout de la nuit n'est pas toujours facile, tant certains passages sont intenses et sans concession, mais elle vaut amplement la peine d'être vécue page par page.
Des conseils pour trouver un bonheur durable fondé sur la liberté, la stabilité émotionnelle, la paix intérieure et la communion avec l'Univers.
Un manuel de méditation, pour aider les enfants à se concentrer, à se détendre et permettre aux parents de mieux les écouter. Avec 4 nouvelles méditations inédites. ©Electre 2019
L'auteure met en lumière les bienfaits thérapeutiques de la transe sur le corps et l'esprit. Elle s'inspire aussi bien de son expérience chamanique en Mongolie que des découvertes issues des neurosciences et de l'application de cette pratique dans la création artistique.
L'hypoglycémie est un mal de civilisation lié à une alimentation abusivement riche en sucre et en produits raffinés. Survivre à un tel mal est possible. Ce livre vous expose les solutions préconisées par de nombreux médecins spécialistes de la question, et vous offre d'appétissantes recettes adaptées à ce problème et sans sucre.
L'art de cuisiner santé- longévité - vitalité et de vivre le végétarisme simplement pour des raisons de santé, d'économie ou de respect de la vie.
Des exercices de respiration, simples et rapides, basés sur la méthode IRIS, pour se détendre, se dynamiser, réguler ses émotions, gérer son stress et le transformer en énergie positive. ©Electre 2023
Pour fuir le stress et la pression au travail et dans la vie quotidienne, John prend la route pour quelques jours de vacances. Retardé par un accident, il se voit contraint de modifier son itinéraire et d'emprunter un chemin inconnu et isolé sur lequel il se perd. Contre toute attente, alors qu'il est sur le point de manquer d'essence et qu'il est affamé, il aboutit à un café au milieu de nulle part et dans lequel il fait la connaissance de trois personnes qui l'amèneront à réfléchir sur la vie d'un point de vue différent. Mais surtout, il découvre sur le menu du café trois questions qui le porteront à réévaluer sa propre existence: Pourquoi êtes-vous ici? Craignez-vous la mort? Etes-vous pleinement épanoui? De discussion en discussion, de réflexion en réflexion, l'homme voit sa vision de la vie se transformer. Lorsqu'il quitte le café, tard dans la nuit, il sait qu'il ne sera plus jamais le même homme et que sa vie vient de prendre un tournant majeur.
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