Bien-être
Présentation d'une technique de massage des organes génitaux offrant aux femmes la possibilité d'améliorer leur sexualité en dirigeant consciemment l'énergie à travers le corps. Elle leur permet également de se détoxifier et de stimuler énergétiquement leurs chakras afin de se libérer des douleurs traumatiques et d'envisager un mieux-être émotionnel. ©Electre 2022
Des conseils variés et précis pour se préparer de bonnes nuits réparatrices (exercices de relaxation, recettes de tisanes sédatives, dosages homéopathiques, fleurs de Bach, luminothérapie...).
A partir de témoignages recueillis dans le monde entier (Caucase, Andes, Pakistan, Okinawa...), l'auteur donne des conseils pour vivre une vieillesse heureuse et pleine de vitalité.
Cet ouvrage décrit les effets nocifs des ions positifs et ceux, bénéfiques, des ions négatifs, contenus dans l'air. Les ions nocifs sont provoqués par les écrans d'ordinateur, les photocopieurs, les radiateurs électriques... Les ions bénéfiques améliorent la mémoire, le sommeil...
Un programme de Pilates à mettre en place durant quatre semaines pour muscler son corps en profondeur. Avec des idées de routines et des conseils de matériel. ©Electre 2024
La dermatologue explique comment prendre soin de sa peau au quotidien. Elle décrit sa structure, examine ses différents types et répertorie les changements qui s'opèrent à différents âges. Puis, elle met en garde sur les mauvaises utilisations des produits dermatologiques et cosmétiques. ©Electre 2018
Notre réalité est le reflet de la vision que nous avons du monde. Avec humour et bon sens, découvrez comment être plus confiant, plus responsable et plus libre.
Dix manières d'être félines sont ici convoquées pour échapper à sa condition d'homme, s'extirper d'un quotidien tapissé d'obligations assommantes et se satisfaire de sa simple existence.
Synthèse des règles d'une alimentation équilibrée entre acides et bases, accompagnée de conseils plus spécifiques concernant les troubles de la santé dus à l'acidification : fatigue, douleurs musculaires, calculs rénaux ou hypertension.
Mise en évidence des bénéfices de la méditation sur des maux et des problèmes tels que : l'anxiété, l'asthme, la dépression, l'éjaculation précoce, les émotions négatives.
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