Bien-être
Cet ouvrage démontre que tous les problèmes d'ordre physique, émotionnel ou mental proviennent de 5 blessures fondamentales. Après une description détaillée de chaque blessure, l'auteure propose des solutions pratiques pour les transformer en tremplin afin de grandir et d'apprendre à être soi-même.
Initiation pratique pour comprendre l'action des couleurs et choisir celle qui nous correspond. Avec un descriptif de chacune des couleurs auxquelles sont associés des exercices, des cristaux et des huiles essentielles.
L'auteur expose les besoins essentiels du cerveau et l'importance des apports de l'alimentation pour les fonctions cérébrales.
Le "yoga Nidra" est le sommeil yogique: un état où tout l'organisme musculaire, nerveux, psychique, se trouve dans un état de parfaite détente, mais où la conscience reste vigilante. Une vigilance paisible et silencieuse qui conduit à une rencontre et à une réconciliation avec soi-même. La conscience atteint un état de plénitude. Dennis Boyes a expérimenté cette pratique en Inde et a remarqué qu'elle constituait aussi une excellente méthode de relaxation notamment pour les personnes hyper-sensibles. Ce livre est le résultat de plusieurs années d'expérience de l'auteur et de ses élèves. Le lecteur y trouvera une progression de cette méthode depuis un niveau superficiel jusqu'à une relaxation profonde qui est en même temps source d'enrichissement de l'être.
Guide pour se construire et avoir une meilleure image de soi, à travers des pratiques inspirées du bouddhisme.
L'optimisme est bon pour chacun d'entre nous, il fait du bien a l'esprit comme au corps, il protege la sante, il contribue aux bonnes relations avec les autres. C'est ce que demontre l'auteur qui s'appuie sur les dernieres avancees de la recherche.
Un guide pour apprendre à se connaître et avoir confiance en soi.
Ce guide pratique présente les vertus thérapeutiques des épices : aide à la digestion, propriétés anti-cancer, réduction des graisses, etc.
Cet ouvrage, consacré entièrement à l'étude des Chakras, présente une méthode globale d'autoguérison de l'être. Le lecteur y découvrira que par l'harmonisation des énergies qui l'entourent, il peut réussir à briser les schémas qui l'amènent à reproduire périodiquement des situations de déséquilibre. Parmi les sujets traités, mentionnons: ? un exposé sur la définition, le rôle et l'emplacement des chakras; ? une analyse approfondie sur chacun des sept chakras majeurs (leur fonction première; les qualités et défauts liés à leur fonctionnement harmonieux ou dysharmonieux; les éléments, nombres et mots clés correspondant à chacun; les effets physiques et psychologiques de leur bon ou mauvais fonctionnement); ? des exercices pratiques sur la couleur et sur le son relatifs, à chaque chakra.
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