Bien-être

Page 9 sur 43, 10 résultat(s) sur cette page, pour un total de 423 livre(s).
Auteur : 

Des conseils pour tirer parti de son patrimoine génétique en matière d'alimentation, de sport, de méditation, de sommeil et de gestion de ses émotions, afin de prévenir la maladie, le vieillissement et les troubles chroniques. ©Electre 2023

Support : 
Daisy audio
Durée : 
12h52
Auteur : 

Des conseils pour améliorer sa santé physique et émotionnelle.

Support : 
Daisy audio
Durée : 
11 h 14 mn
Auteur : 

Des conseils pour pratiquer la méditation dans une quête de conscience élevée qui conduit au bonheur et à l'épanouissement. Avec des exercices simples, un programme de méditation sur sept jours et 52 mantras. ©Electre 2024

Support : 
Daisy audio lu par Manon
Durée : 
06h24
Auteur : 

Les auteurs présentent les six grands piliers d'un mode de vie sain. Ils proposent des exercices pratiques ainsi que des outils concrets afin de révéler et d'exploiter tout le potentiel de beauté et de santé de son corps et de son esprit. Avec des idées de recettes de salades, soupes, plats principaux et desserts. ©Electre 2024

Support : 
Daisy audio
Durée : 
11h37

Un guide pour s'essayer à la naturopathie, avec des conseils pour veiller à l'équilibre de l'organisme au quotidien et des remèdes naturels (huiles essentielles, fleurs de Bach, oligoéléments, etc.) contre des pathologies : troubles respiratoires, allergies, troubles digestifs ou cardiovasculaires, problèmes cutanés, douleurs musculaires, entre autres.

Support : 
Daisy audio
Durée : 
04h20
Auteur : 

Thème de ce petit guide : la joie de vivre et les conditions requises pour pouvoir profiter pleinement de l'existence! Procédant par cercles, les deux auteurs (l'un, comique anglais, l'autre, psychothérapeute) discutent successivement des familles heureuses, des entreprises qui permettent à leurs employés de s'épanouir, et des pays où il fait bon vivre. Avec des conseils pleins d'humour.

Support : 
Daisy audio
Durée : 
15 h 53 mn
Auteur : 

Le Tamis à 4 étages, lesquels correspondent aux quatre dimensions de l'être (corps, coeur, intellect et esprit), est un outil destiné à améliorer le discernement personnel, à permettre de mieux gérer ses relations, de mieux appréhender également la masse d'informations disponibles chaque jour.

Support : 
Daisy audio
Durée : 
06 h 07 mn

Guide pour apprendre à connaître les vitamines, les trouver et les utiliser afin de préserver la vitalité, mise à mal par le stress, la pollution et l'alimentation industrielle. ©Electre 2019

Support : 
Daisy audio
Durée : 
02 h 05 mn

Les auteurs décrivent les liens chez les femmes entre courbe de poids et vie affective. Ils donnent des conseils pratiques pour repenser son rapport à la nourriture et son comportement alimentaire, afin d'éviter les prises de poids lors de difficultés amoureuses ou de modifications dans la vie sentimentale (rencontre, divorce, vie de couple, etc.). ©Electre 2022

Support : 
Daisy audio
Durée : 
03h47
Auteur : 

Le médecin affirme que le bonheur a un impact positif sur la santé. Il invite à prendre des résolutions comme manger sainement, bien dormir, prendre du temps pour soi ou encore être plus optimiste afin de stimuler la joie de vivre et le bien-être au quotidien.

Support : 
Daisy audio
Durée : 
06 h 36 mn

Pages

Subscribe to Bien-être