Bien-être
Recommandations et techniques naturelles pour augmenter la production de la sérotonine, hormone de la bonne humeur et réduire celle du stress grâce à des conseils alimentaires et un programme d'activités : exercices, loisirs, musique à écouter et tableaux à admirer.
Le psychiatre s'appuie sur Les essais de Montaigne et les éclaire à la lumière des recherches les plus récentes en psychologie et en biologie du cerveau pour apprendre à lâcher-prise. En accompagnant Marie, une patiente fictive, il montre comment guérir les états d'âme et la fatigue, sortir des dépendances toxiques, entre autres. ©Electre 2022
Réponses du sexologue et thérapeute de couple à des questions posées par des lycéens ou des auditeurs d'émissions de radio sur la sexualité, le plaisir, l'épanouissement dans le couple, entre autres. ©Electre 2025
Partant du constat que pour être bien dans sa sexualité, il faut être bien dans son corps et dans sa tête, un traité pratique qui rappelle les bienfaits de l'activité sexuelle, même après 60 ans. L'auteur prodigue également des conseils pour ranimer le désir au sein du couple. ©Electre 2020
De pierre ou de sable, le désert est toujours un ailleurs. Mais il existe aussi des déserts intérieurs, douloureux et torrides, que l'on vit dans son corps, dans sa relation avec les autres, par rappport à l'intelligence ou la foi. Evoquant toutes ces expériences, Jean-Yves Leloup nous invite, à travers poèmes et pensées, à démasquer les mirages et à découvrir les miracles de la vie. ©Electre 2022
Cent recettes pour soigner son intestin et rester en forme. ©Electre 2023
Une exploration intime des bienfaits de la forêt, véritable ressourcement physique, émotionnel et spirituel. L'auteure raconte de quelle manière les forêts de son enfance l'ont façonnée. ©Electre 2023
Le neurochirurgien apporte des réponses à de nombreuses interrogations concernant la douleur, première cause de consultation médicale en France, et le fonctionnement des médicaments sur l'organisme. Il dévoile des solutions non médicamenteuses comme l'hypnose, la méditation, les thérapies cognitives ou la musicothérapie pour s'en départir.
Une ancienne maîtresse de yoga témoigne de sa recherche intérieure et de son expérience des rapports amoureux en racontant l'histoire de sa vie en France et en Israël. Elle puise dans la philosophie, la littérature, la psychanalyse et la mystique pour surmonter ses angoisses et trouver une harmonie spirituelle.
Cet ouvrage fournit une liste complète des remèdes les plus appropriés au traitement de l'eczéma, de manière à différencier facilement les uns des autres.
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