Bien-être
Et si le temps qui passe nous invitait à une connexion à la fois plus intense et plus profonde à l’existence ? Christine Michaud a vécu une renaissance intérieure et est convaincue de ses bienfaits. Dans cette nouvelle édition d’un livre qui a déjà séduit plus de 20 000 lectrices, elle nous propose de l’accompagner pour explorer les chemins qui mènent au Sexy Zen Happy. Un art de vivre pour celles qui ont envie d’être bien dans leur corps, l’esprit en paix et le coeur en joie.
Une méthode en cinq étapes mêlant philosophie, développement personnel et neurosciences pour reprendre sa vie en main.
Un manuel de vie pour atteindre le bonheur en appréhendant les difficultés du quotidien d'une manière nouvelle.
Une réflexion sur le bonheur positiviste. L'auteur privilégie une quête du bonheur fondée sur l'acceptation de ses imperfections.
48 astuces et conseils pour entretenir sa santé sans effort : mieux dormir, protéger son foie, privilégier l'activité physique et la lumière naturelle, éviter la déshydratation, lutter contre les ronflements ou encore prendre soin de sa flore vaginale. ©Electre 2023
Des conseils et des astuces simples pour vieillir en bonne santé grâce à des gestes simples du quotidien : exercices quotidiens, alimentation équilibrée, sommeil, jeûne, promenades, libido, recettes anti-déprime, entre autres. ©Electre 2024
Une mine de conseils pratiques sur l'alimentation de la maman depuis la conception, sur l'allaitement et sur l'alimentation du bébé de 0 à 2 ans. Des recettes et menus-types. Les alternatives et compléments du lait maternel pour éviter les allergies.
Voici un livre qui vous invite à découvrir les différentes facettes des agrumes. Leur histoire, leurs vertus médicinales et cosmétiques, mais surtout, des remèdes et produits de beauté maison, des conseils pour mieux les intégrer à votre alimentation quotidienne et de nombreux trucs qui vous permettront de faire de ces fruits miraculeux les incontournables alliés de votre santé et de votre quotidien!
Un point sur l'approche des soins dentaires abordant les liens entre l'équilibre buccal, le corps physique et le psychisme. L'auteur introduit la notion de dentosophie, ou sagesse des dents, et expose des cas cliniques illustrés de photographies.
L'auteure, une jeune avocate, fait appel aux forces du subconscient et s'inspire de la doctrine de la "pensée positive" pour proposer une manière de "programmer" son subconscient et obtenir ainsi un équilibre de vie et le bonheur.
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