Bien-être

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Un point sur l'approche des soins dentaires abordant les liens entre l'équilibre buccal, le corps physique et le psychisme. L'auteur introduit la notion de dentosophie, ou sagesse des dents, et expose des cas cliniques illustrés de photographies.

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Daisy audio
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06h15
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L'auteure, une jeune avocate, fait appel aux forces du subconscient et s'inspire de la doctrine de la "pensée positive" pour proposer une manière de "programmer" son subconscient et obtenir ainsi un équilibre de vie et le bonheur.

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Daisy audio
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04 h 59 mn

Ce livre propose un programme pour vaincre les troubles du sommeil sans médicaments. Après avoir expliqué les stades du sommeil, l'auteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrôler l'insomnie. Il enseigne aussi différentes techniques de relaxation et propose des moyens pour créer un environnement propice au sommeil. Cet ouvrage traite aussi du décalage horaire, de l'apnée, de la narcolepsie, des somnifères, de même que des troubles du sommeil spécifiques aux enfants et aux personnes âgées.

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Daisy audio
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09 h 39 mn

Découvrez la solution aromathérapique aux maux quotidiens de toute la famille, à travers 18 huiles essentielles incontournables.

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Daisy audio
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03 h 16 mn
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Ce guide pratique vous enseigne comment changer le cours de votre vie et a réveiller la force qui sommeille en vous.

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Daisy audio
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1 CD (10 h 30 min)
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A la trentaine, l'auteur connaît plusieurs échecs amoureux et une vie professionnelle qui le fragilise. Peu à peu, sa consommation d'alcool augmente. Se rendant compte qu'il est dans un cercle vicieux, il prend la décision d'arrêter de boire pendant une année. ©Electre 2025

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Daisy audio lu par Manon
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03h00

Alliant science et spiritualité (notamment bouddhisme et taoïsme), l'auteur explique que l'intestin est primordial car il est le siège de l'instinct, de la volonté et du moi profond. Il illustre ses propos d'exemples tirés de la tradition japonaise et de l'actualité et donne des conseils nutritionnels simples pour désobstruer le ventre et revenir à un mode de vie plus naturel. ©Electre 2018

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Daisy audio
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04 h 25 mn

Un livre qui explique ce qu'il faut savoir sur l'ostéoporose, cette maladie qui entraine la fragilisation des os. Un chapitre est consacré à l'ostéoporose chez les hommes.

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Daisy audio
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11 h 45 mn
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Fruit d'expérimentations personnelles et de recherches dans les premiers traités de médecine ainsi que les études les plus récentes, cet ouvrage met en lumière l'influence de la respiration sur la santé. Il livre des clés pour mieux respirer et présente différentes techniques visant à gagner en énergie, à combattre le stress ou encore à contrôler ses réponses immunitaires. ©Electre 2023

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Daisy audio
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08h29
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Propose un véritable lifting énergétique : respiration taoïste, nourriture équilibrée, étude des sons anti-stress, relaxation des organes et des tissus. Un ensemble de techniques qui opèrent cette alchimie interne du rajeunissement.

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Daisy audio
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05h32

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