Bien-être
Dans ce guide pratique, vous trouverez toutes les informations utiles pour prendre soin de votre coeur et aussi pour l'entretenir convenablement.
Pour lutter contre la fatique, le manque de concentration ou la démotivation, propose des façons simples de gérer son énergie par la diminution de comportements nuisibles, l'augmentation d'actions tonifiantes et de bonnes habitudes alimentaires et de repos.
Associant philosophie, fiction et récit personnel, une invitation à s'inspirer du comportement des chats pour répondre à la quête incessante mais vaine du bonheur et de la tranquillité de l'âme. L'auteur propose de se satisfaire de ce que la vie offre à l'image des chats. ©Electre 2023
Une démarche globale en 8 étapes, avec coaching et exercices, qui va de la prise en compte des fondements des peurs aux moyens de concrétiser les désirs en trouvant la force d'oser.
Ce guide détaille les bienfaits de sept aliments pour se maintenir en forme, renforcer son immunité et la santé de son cerveau : oeuf, miel, pollen, levure maltée, sève de bouleau, lait de jument et huile d'olive verte. ©Electre 2021
Des conseils et astuces pratiques pour prendre soin de ses pieds et favoriser ainsi sa santé globale. L'auteure détaille notamment le sujet du choix des chaussures et de leur entretien, des crèmes, des vernis ou des chaussettes. ©Electre 2023
L'auteure présente les propriétés de la sève de bouleau, ses effets sur la santé, son mode de production ou ses usages traditionnels, notamment en Europe de l'Est. ©Electre 2022
Cours de développement personnel composé entre 1909 et 1912 par un pionnier du domaine. L'auteur met en avant le pouvoir créateur de la pensée.
Dans cet ouvrage, Elisabeth Haich montre ce qu'est, en réalité, la force sexuelle et comment, par le Yoga, elle peut être transformée en énergie supérieure.
Les auteurs, neurologue et neuropsychologue, expliquent comment la méditation peut transformer le cerveau, aider à ressentir plus de bien-être et de sérénité. Ils expliquent comment agir sur les capacités naturelles de chacun, afin d'acquérir un cerveau comme celui des moines bouddhistes. Des exercices et des méditations sont proposés pour une pratique régulière
Pages
