Bien-être
Nous manquons de confiance pour entrer en relation avec l'inconnu. Surveillez-vous en train de « déboguer » un ordinateur quand vous comprenez plus ou moins son fonctionnement. Hésitation, chacun de vos mouvements manifeste un manque de confiance. Puis, voyez en action un « crack » chevronné de l'informatique, tous ses mouvements traduisent la confiance. C'est la même chose dans vos rapports avec les gens, mieux nous connaissons cette relation, plus cette dernière sera empreinte de confiance. Mémoriser quelques règles concernant les rapports humains et les appliquer comme si elles constituaient des trucs ne vous apportera pas la confiance dans vos relations humaines.
La romancière donne des conseils pour trouver l'inspiration et vivre sa créativité en laissant ses souffrances et ses doutes de côté.
Avoir un mode de vie sans cruauté veut dire tenter, selon ses moyens, d'éviter de participer à l'exploitation animale. Cela est non seulement possible, mais aussi motivant : dans la lignée du Défi végane 21 jours, ce guide vous aide à changer vos habitudes d'achat à votre rythme, et à consommer moins, mais mieux. Comment se dorloter en faisant preuve de plus de compassion à l'égard de tous les êtres vivants ? Le fait qu'une crème de jour soit vendue en Chine devrait-il avoir un impact sur nos choix de consommation ? Voici de l'information détaillée sur différentes marques, des palmarès de produits chouchous, des ressources et des recettes, ainsi que des explications concernant les enjeux liés à l'utilisation des animaux dans les industries de la beauté et de la mode.
En partant de sa propre expérience de vie sans médicament depuis trente ans, le physiologiste propose d'apprendre à connaître les ressources de son organisme pour prévenir et guérir les maladies. ©Electre 2016
Guide pour gérer ses sentiments sans panique, partager sa fragilité et prendre soin de soi-même lors d'épreuves douloureuses : rupture, deuil, maladie, etc.
Loin des discours moralisateurs ou des injonctions au bonheur et au bien-être, cet ouvrage fournit les clés pour être épanoui en restant soi-même. ©Electre 2023
Cette jeune entrepreneure dynamique est animée par une passion: motiver, inspirer et encourager les gens. Elle réalise ce rêve à travers Motivop, son entreprise, en créant des produits basés sur le principe de la psychologie positive. C'est à travers les épreuves que Vicky a découvert l'influence de la pensée sur l'attitude. Celle qui a traversé une dépression à l'âge de 22 ans a vite compris qu'elle devait reprendre le contrôle de son esprit pour s'en faire un ami, non un adversaire. Cet apprentissage se traduit maintenant par un concept que Vicky désire partager tout au long de ce livre.
Ce livre propose 10 techniques-chocs pour faire face à toutes ces personnes dont les reproches sont injustifiés et qui, jour après jour, vous empoisonnent l’existence. En plus d’illustrer clairement les problèmes physiques, psychologiques et émotionnels que peuvent causer ces rapports difficiles, l’auteur nous aide à découvrir quelles sont, parmi nos relations, celles qui méritent d’être réorientées et celles qu’il serait plutôt souhaitable de rompre de façon définitive.
A partir de sa propre expérience, l'auteur livre des histoires et des outils pour maximiser son potentiel, aller au-delà de ses limites, dépasser ses freins invisibles, entre autres. ©Electre 2025
Plus de trois cents citations inspirantes basées sur l'éternelle sagesse de la pensée orientale.
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